諺-ことわざ

こじょくはながいきのしるし

余り過剰に食べ物を食べるのは体に負担となる為
暴飲暴食をひかえ小食であれば長生きできるという事。

腹八分目がちょうどよいという事。

現代の研究では空腹になる事で若返り遺伝子というものが働き始めるという研究があり
それによると若返り遺伝子の働きで細胞の修復や若返りのほか
動脈硬化や認知症予防などの効果も期待でき
老化を遅らせる事ができるのではないかと言われています。


腹八合に医者いらず
大食短命
小ぐいは長生のしるし

• 過食（かしょく）

食欲旺盛でついつい食べ過ぎてしまう事。